Randonneur préparant un repas chaud au réchaud devant un bivouac en montagne au lever du jour

Préparer ses repas de trek maison

Préparer ses repas de trek maison en 2026 : calculer ses besoins caloriques, choisir un déshydrateur sous 55 €, déshydrater à la bonne température et réhydrater au bivouac. Méthode, chiffres et comparatif coût maison vs lyophilisé.

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